Ansikte 
Hälsa och hygien 
Kropp 
Hår 
Smink 
Mor och barn 
Män Ranking av ashwagandha-tillskott - bästa ashwagandha-tillskott 2024
Ashwagandha, även känd som indisk ginseng, är en växt som används inom ayurvedisk medicin. Den har adaptogena egenskaper, vilket innebär att den har en positiv effekt på nervsystemet och immunförsvaret samt lindrar tecken på trötthet och stress. Oftast finns ashwagandha i pulverform och används ibland i örtblandningar. Färdiga kosttillskott med ashwaghandha-extrakt är ett bekvämt alternativ. Vi har granskat de tillgängliga och förberett vår egen rankning av kosttillskott med ashwaghanda.
De bästa ashwagandha-tillskotten
Ashwagandha Indisk ginseng stressreducerande tabletter Nutridome
| Intensitet | 9.5 |
| Pris | 9.9 |
| Grad av standardisering | 10 |
| Sammansättning | 10 |
Redaktionell text:
Kosttillskottet Ashwagandha NUTRIDOME är ett naturligt extrakt av trög vitania, som har positiva effekter på både fysisk och psykisk hälsa. Ashwagandha har ett antal hälsofrämjande egenskaper, men det används främst som en adaptogen för att stödja kroppen i tider av ansträngning och stress. Regelbundet intag av ashwagandha stärker immuniteten och främjar muskelmassa, det hjälper också till att upprätthålla normala blodsockernivåer och förbättrar sömnkvaliteten. När du väljer ashwagandha, var uppmärksam på vitanoliderna - tilläggets effektivitet beror på dem. En daglig dos av Ashwagandha NUTRIDOME innehåller 400 mg av extraktet och är standardiserad för att innehålla 6 mg vitanolider, vilket ger ett optimalt förhållande mellan pris och effekt.
Fördelar
Ashwagandha Indisk ginseng stressreducerande tabletter Nutridome
- naturliga ingredienser
- hög halt av vitania sluggard rotextrakt
- Standardiserat till 6 mg vitanolider
- omfattande hälsofrämjande åtgärder
- utmärkt valuta för pengarna
Nackdelar
Ashwagandha Indisk ginseng stressreducerande tabletter Nutridome
- finns endast i utvalda butiker eller i Nutridome-appen
Naturell Ashwagandha
| Intensitet | 8.5 |
| Pris | 7.2 |
| Grad av standardisering | 10 |
| Sammansättning | 8 |
Redaktionell text:
Naturell Ashwagandha - ett kosttillskott som innehåller indisk ginseng. Liksom andra kosttillskott med ashwagandha stödjer det kroppen vid ansträngning och utmattning och bidrar till att minska stressnivån. Produkten innehåller 140 mg extrakt som standardiserats för att innehålla minst 7% vitanolider. Detta är en bra nivå, men den dos som tillverkaren föreslår (1 tablett per dag) kanske inte är tillräcklig, vilket påverkar inköpets kostnadseffektivitet.
Fördelar
Naturell Ashwagandha
- mycket hög grad av standardisering av vitanolider (7%)
- ganska hög halt av vitania sluggard rotextrakt
- stödjer kroppen under träning
Nackdelar
Naturell Ashwagandha
- den rekommenderade dosen kan vara för låg
- låg lönsamhet
SWANSON Ashwagandha
| Intensitet | 8.1 |
| Pris | 7.8 |
| Grad av standardisering | 6 |
| Sammansättning | 9.2 |
Redaktionell text:
Swanson Ashwagandha är ett USA-producerat tillskott som har godkänts av livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA. Tillverkaren hävdar ett vitania ashwagandha-extraktinnehåll på 450 mg, vilket är högt. Tyvärr anger distributören inte standardiseringsnivån, så det är osäkert om det höga extraktinnehållet översätts till effektiv åtgärd.
Fördelar
SWANSON Ashwagandha
- hög halt av ashwagandha-extrakt
- FDA-godkänd livsmedels- och läkemedelsmyndighet
- naturliga ingredienser
Nackdelar
SWANSON Ashwagandha
- brist på information om standardiseringsnivån, vilket gör det svårt att bedöma prestandan
Solgar Ashwagandha
| Intensitet | 7.8 |
| Pris | 7.9 |
| Grad av standardisering | 6.5 |
| Sammansättning | 8.8 |
Redaktionell text:
Solgar Ashwagandha är ett kosttillskott från Solgar, som erbjuder ett brett sortiment av kosttillskott och har funnits på marknaden i flera decennier. Produkten innehåller 300 mg extrakt av ashwagandha-rot, men standardiseringen är endast 1,5 %. Det höga priset och de låga nivåerna av vitanolider gör det till ett mindre kostnadseffektivt val.
Fördelar
Solgar Ashwagandha
- ganska hög nivå av extrakt
- välkänd tillverkare av kosttillskott
Nackdelar
Solgar Ashwagandha
- låg grad av standardisering av vitanolider
- högt pris
Ashwagandha från Himalaya
| Intensitet | 6 |
| Pris | 10 |
| Grad av standardisering | 4 |
| Sammansättning | 7.8 |
Redaktionell text:
Ashwagandha från Himalaya innehåller 250 mg torrt extrakt av ashwagandha (Withania somnifera). Tillverkaren hävdar en vitanolidstandardisering på 0,52% och föreslår en dosering på 2 tabletter 2 gånger om dagen. Trots det låga priset är det mer kostnadseffektivt att välja ett tillskott med en högre standardisering och en lägre dosering, vilket gör det mer effektivt och bekvämare att använda.
Fördelar
Ashwagandha från Himalaya
- niska cena
- ganska hög extrakthalt
Nackdelar
Ashwagandha från Himalaya
- mycket låg standardisering av vitanolider (endast 0,52%)
- rekommenderad dosering är upp till 4 tabletter per dag
- dåligt värde för pengarna
Författare:
4125 röster
Lägg till kommentar
Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *