Rangordning av melatonintillskott – det bästa melatoninet 2024
Melatonin är ett hormon som produceras naturligt av tallkottkörteln. Melatonin är avgörande för att reglera sömn och vakenhet. En ökning av dess produktion efter mörkrets inbrott leder till en känsla av dåsighet. I situationer som tidszonsändringar, skiftarbete eller andra sömnrytmstörningar kanske naturligt producerat melatonin inte räcker. Om du kämpar med att somna eller sömnkvalitet kan melatonintillskott vara till hjälp. Här är vår rankning av melatonintillskott, som hjälper dig att välja rätt preparat för dina behov och säkerställa.
De bästa melatonintillskotten 2023 – recensioner
Åh! Tomi, supersömn, melatonin i gelé
| Effektivitet | 9.6 |
| Väntetid för effekter | 9.7 |
| Pris | 8.6 |
| Effektivitet | 9.9 |
| Smak | 10 |
| Inga biverkningar | 10 |
| Sammansättning | 9.7 |
Redaktionell text:
Åh!Tomi Super Sleep är ett kosttillskott som är ett recept för söt sömn. Dessa är läckra körsbärsgeléer som stödjer en hälsosam sömn 🍒. Melatoninet som ingår lindrar effektivt spänningar, underlättar insomningen och förbättrar sömnkvaliteten, vilket i sin tur leder till en ökning av energinivån under dagen. Melatonin i rätt koncentration reglerar naturligt dygnscykeln, vilket säkerställer en balans mellan sömn och vakenhet 😴. Tillägget är kompletterat med humlekottar extrakt, som förstärker effekten av melatonin, och vitamin B6 stödjer immunförsvaret 🌿. Våra testare var nöjda med effekten - drick bara en gelé en halvtimme före sänggåendet. Dessutom tillåter ett paket två månaders användning. En delikatess av otrolig effektivitet - melatonin i Super Sleep-geléer förtjänar förstaplatsen i rankingen 😍.
Fördelar
Åh! Tomi, supersömn, melatonin i gelé
- bra dos melatonin
- tillsatt vitamin B6
- tillskott i form av gelé
- läcker, körsbärssmak
- 1 gelé om dagen räcker
- effektivitet
- anständigt pris
- innehåller extrakt av grönsaker och frukt
- kan användas på barn
Nackdelar
Åh! Tomi, supersömn, melatonin i gelé
- endast tillgänglig i utvalda butiker eller Nutridome-applikationen
- Det är svårt att äta bara en 😂
LEK-AM, Melatonin
| Effektivitet | 10 |
| Väntetid för effekter | 9.7 |
| Pris | 8.3 |
| Effektivitet | 7.5 |
| Smak | 5 |
| Inga biverkningar | 7 |
| Sammansättning | 8.5 |
Redaktionell text:
Melatonin LEK-AM är ett receptfritt läkemedel endast avsett för vuxna. Effektiviteten är hög eftersom en tablett innehåller så mycket som 5 mg melatonin 💪. En sådan "häst"-dos har en mycket stark effekt, men kan vara för hög för vissa användare 🤔. Men melatonin i sådana koncentrationer kan vara effektivt för att reglera dygnsrytmen för sömn och vakenhet, särskilt för personer som arbetar skift, reser eller är blinda. Enligt bipacksedeln kan Melatonin LEK-AM även störa verkan av hormonella läkemedel, vilket är viktig information för potentiella konsumenter 😬. Trots dessa nackdelar kan effektiviteten av denna produkt inte ifrågasättas, men för de allra flesta människor är en mindre dos tillräcklig.
Fördelar
LEK-AM, Melatonin
- mycket hög melatoninhalt
- ganska överkomligt pris
- hög effektivitet
Nackdelar
LEK-AM, Melatonin
- en dos på 5 mg kan vara för hög
- tillgänglighet
- kan störa effekten av hormonella läkemedel
- endast för vuxna
Sanofi, Novanoc, kosttillskott med melatonin
| Effektivitet | 8.4 |
| Väntetid för effekter | 8.3 |
| Pris | 7.5 |
| Effektivitet | 7 |
| Smak | 6 |
| Inga biverkningar | 8.5 |
| Sammansättning | 8.5 |
Redaktionell text:
Novanoc från Sanofi är ett kosttillskott innehållande melatonin, skapat för dig som kämpar med sömnproblem eller vill förbättra dess kvalitet. Preparatet innehåller 1 mg melatonin, vilket är rätt dos för effektiv verkan. Formulan innehåller dessutom extrakt av passionsblomma, som har en avslappnande effekt, kanadensiskt förgyllt extrakt för att stödja en hälsosam sömn, och extrakt av citronmelissblad för att lindra nervösa spänningar 🌿. Trots den lovande sammansättningen är den tyvärr inte standardiserad, så vi är inte säkra på den faktiska effekten av extrakten och deras verkliga kvalitet. Den enda ingrediensen vi är säkra på är melatonin. Enligt våra testare fungerar Novanoc ganska effektivt, men den oklara sammansättningen, det höga priset och det lilla antalet tabletter i förpackningen (endast 16) gör att det inte är det mest lönsamma alternativet 😓.
Fördelar
Sanofi, Novanoc, kosttillskott med melatonin
- ganska bra sömnförbättringseffekt
- bra dos melatonin
- naturliga växtextrakt i kompositionen
Nackdelar
Sanofi, Novanoc, kosttillskott med melatonin
- endast 16 tabletter per förpackning
- Högt pris
- osäkerhet om den faktiska sammansättningen
- låg lönsamhet
Vicks, ZZZQuil, kosttillskott i gummier
| Effektivitet | 8.9 |
| Väntetid för effekter | 8.9 |
| Pris | 4 |
| Effektivitet | 6 |
| Smak | 8.9 |
| Inga biverkningar | 8.5 |
| Sammansättning | 8 |
Redaktionell text:
Vicks ZZZQuil är ytterligare ett föremål i form av gelé i vår ranking 😊. Det är svårt att hitta några allvarliga reservationer om sammansättningen och effekterna: tillägget ger 1 mg melatonin och innehåller tillsatt vitamin B6. Receptet är berikat med extrakt av valerianarot, kamomillblommor och lavendel, som har en lugnande effekt och underlättar insomningen. Smaken av skogsfrukter är behaglig, och effekterna av tillskottet har visat sig vara tillfredsställande. Trots det kunde ZZZQuil inte vara högre i vår ranking eftersom paketet endast innehåller 30 geléer och priset är mycket högt, vilket gör det till ett olönsamt förslag 😔.
Fördelar
Vicks, ZZZQuil, kosttillskott i gummier
- dobre działanie
- smaken av skogsfrukter
- innehåller växtextrakt
- tillskott i form av gelé
Nackdelar
Vicks, ZZZQuil, kosttillskott i gummier
- mycket högt pris
- endast 30 stycken per förpackning
- produkt endast avsedd för vuxna
- inte särskilt lönsamt jämfört med andra melatoningeléer
Swanson, Melatonin Sömnstöd
| Effektivitet | 7.5 |
| Väntetid för effekter | 7.6 |
| Pris | 9 |
| Effektivitet | 7.5 |
| Smak | 6 |
| Inga biverkningar | 7 |
| Sammansättning | 6.7 |
Redaktionell text:
Swanson är en välkänd amerikansk tillverkare av kosttillskott. Swanson melatonin är en enkel produkt som innehåller endast 0,5 mg melatonin 😔. Den innehåller inga extra växtextrakt eller vitaminer. Effekten är mycket svagare än i fallet med andra produkter eftersom den endast baseras på en liten dos melatonin. Fördelen är dock det låga priset, vilket kan uppmuntra dig att prova detta tillskott i början, men det låga innehållet av den enda aktiva ingrediensen kan resultera i låg effektivitet.
Fördelar
Swanson, Melatonin Sömnstöd
- lågt pris
- 60 tabletter per förpackning
Nackdelar
Swanson, Melatonin Sömnstöd
- innehåller endast 0,5 mg melatonin
- melatonin är den enda aktiva substansen i kompositionen
- mindre effektiv än kosttillskott med ytterligare ingredienser
- det ger inte tillfredsställande resultat för alla
- avsedd för personer över 16 år
Författare:
8519 röster
Lägg till kommentar
Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *